Hartmeditatie is een Oosterse meditatievorm, die relatief onbekend is in het Westen. De techniek is ontstaan bij de spirituele meesters van weleer uit het vroegere India.
Hartmeditatie reduceert stress en bevordert daardoor de gezondheid en welzijn. Middels instructies wordt contact gelegd met het hart en zal het dagelijkse bestaan meer beleefd worden vanuit het hart dan met het hoofd.